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在线玩游戏注册送钱|女性到了中年,推荐3种食物,平肝降压,延缓衰老,增强抵抗力
2020-01-11 14:10:43   来源:匿名   热度:127   作者:佚名   阅读(4963次)
 

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在线玩游戏注册送钱,1.豆芽

豆芽是纯天然无公害的蔬菜,油豆腐是补钙的豆科美味,营养价值居豆制品前列,这道菜的养生功效很出色。都知道豆芽是低热量的蔬菜,低脂肪,有助于燃烧脂肪,缓解肠道毒素堆积,可以疏通血管,清理肠胃,消除多余脂肪,早食早受益。

2.草菇

草菇又名兰花菇,可以用于清热解暑、平肝降压,增强抵抗力。含少量维生素b1,维生素b2,维生素e及烟酸、还原糖、转化糖;矿物元素含钾、钙、锌和磷等,能够疏通血管,起到降压减脂之功效。

3.香蕉

香蕉具有延缓衰老的作用,因为它含有一种能够延缓衰老的物质叫做维生素c,有着抗氧化的作用,能够起到美容养颜、抗衰老的作用,不仅能够起到去除色斑和皱纹的作用,同时还能够令皮肤更加的紧致。

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